消除紧张心情，吃β－受体阻滞剂、苯二氮卓类抗焦虑药最管用。1、β－受体阻滞剂：、倍他洛克等药物，能够选择性阻断β1受体，可以减慢心率，具有缓解紧张心情的作用。2、苯二氮卓类抗焦虑药：、劳拉西泮、奥沙西泮等镇静催眠抗焦虑药物，能够快速缓解紧张情绪。这类药物一般服药后半小时起效，但长期服用容易形成依赖。另外，良好的生活习惯、规律的作息、充足的睡眠和适量的运动，都有助于消除紧张心情。
39问医生
消除紧张心情,吃什么药最管用?
白玫
精神病科
副主任医师
贵阳市第一人民医院
三级甲等
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66
2022-07-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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