39问医生

猪血嘌呤高吗

王昱 风湿免疫科 副主任医师
北京大学第一医院 三级甲等
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猪血嘌呤不高。猪血属于低嘌呤食物,猪血中含较多血红蛋白,经常吃猪血或各种动物血对预防缺铁性贫血有积极作用,其吸收率可达50%,是首选补血食材。猪血所含锌铜等微量元素具有提高身体免疫力和抗衰老作用,老年人经常吃猪血可以延缓机体衰老。吃完猪血后大便多成黑色,是猪血含有的铁元素留在肠道内,与氧气反应形成的黑色化合物。平时应进食低嘌呤食物如谷类米、面、玉米制品、低脂或脱脂牛奶。
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2022-07-08 浏览100
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