39问医生

中午吃一个紫米面包会胖吗

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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吃紫米面包会胖 。紫米面包是由紫米和面粉制成，热量相对比较高。紫米面包不仅含有丰富的碳水化合物，还含有天然的花青素和纤维素。可以有效促进肠道蠕动，紫米面包含有一定量的铁离子，对缺铁性贫血的患者具有很好的辅助治疗作用。紫米味甘性温，具有益气补血的作用。和普通大米相比，黑米，紫米的蛋白质含量高。
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2021-08-26 浏览100次
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