39问医生

胃酸过多烧心吃什么食物好6种食物有效缓解烧心

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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胃酸过多烧心一般没有所谓的6种食物,可以通过香蕉、燕麦、馒头等食物进行缓解。
1、香蕉:非常适合胃酸的人食用,这是一种很好的耐酸食品,胃灼热后吃这种水果可以有效缓解胃灼热。香蕉进入胃部时,会在胃壁形成保护性黏液。2、燕麦:非常有营养的粗粮,不仅易于消化,而且富含膳食纤维,可以保护胃肠道健康。胃酸的人早餐可以吃燕麦片粥避免胃酸倒流。3、馒头:含有酵母,可以缓解胃的热,当饿的时候,可以用馒头吃饭。能稀释胃酸,保护胃黏膜。
胃酸多的人平时注意少吃辛辣食物,少喝咖啡,尽量不要吃太多的肉和零食。如肥肉、奶油、蛋糕等,最好不要食用。
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2022-07-15 浏览100
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