姨妈一般指的是月经，女生月经期间一般是不可以吃巧克力的。
巧克力中含有大量的糖分、可可粉，还含有少量的咖啡因和可可碱，女性在月经期间身体抵抗力比较虚弱，如果在这期间吃巧克力可能会导致血液循环加快，从而出现月经量增多、月经期延长等情况，不利于身体健康。另外巧克力中含有少量的咖啡因，可能会使中枢神经系统兴奋，从而出现失眠、焦虑、紧张等不良反应。
建议在月经期间要注意合理饮食，可以适当吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，能够预防便秘。同时也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，长期熬夜，长期过度劳累容易导致内分泌失调，从而引起月经紊乱。
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