适量饮用红糖水不会发胖 。因为红糖水的主要成分是红糖，红糖的主要成分是蔗糖，蔗糖在体内经过消化吸收后，会分解为葡萄糖和果糖，这两种物质都是人体内重要的能量来源。适量摄入后，会被人体利用，不会转化为脂肪储存。但是，如果过量摄入红糖水，可能会导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存，从而导致发胖。因此，适量饮用红糖水不会发胖，但要注意控制摄入量。
39问医生
大姨妈喝红糖水会不会发胖
王利群
妇产科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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