睡觉总是做梦可能是精神紧张、肾阴虚、气血不足等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、精神紧张
如果长期处于工作压力大、过度劳累、心理负担重等状态下，可能会导致精神紧张，容易引起失眠多梦等症状。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过适当的放松心情，避免精神紧张来改善，也可以通过睡前喝一杯牛奶或者听轻音乐来缓解。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能是久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等原因引起的，患者可能会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜，避免过度劳累。
3、气血不足
气血不足指气与血两者都不足，可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因引起的，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱使用八珍丸、归脾丸等药物辅助改善，平时可以适当吃一些补气血的食物，例如红枣、桂圆等。
除此之外，也可能是心脾两虚、心肾不交等原因引起的，患者可以在医院通过检查明确病因后遵医嘱进行治疗。
贵州省第二人民医院
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三级甲等 综合医院 公立
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
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