开奶指的是开乳,避免开乳时疼痛的方法一般有使用吸奶器、热敷、按摩等。
1、使用吸奶器
在哺乳期内,产妇一般会分泌大量乳汁,如果宝宝没有及时吸吮,可能会出现乳房胀痛的情况。此时产妇可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出,避免出现胀奶的情况。
2、热敷
如果产妇出现乳汁淤积的情况,也可能会出现乳房胀痛的现象。此时可以使用温热的毛巾热敷在乳房部位,缓解疼痛的症状。
3、按摩
如果乳汁分泌比较多,也可以通过专业的手法对乳房部位进行按摩,促进乳汁的排出,缓解不适症状。
除此之外,还可以通过调整饮食、保持愉悦心情等方法,避免出现乳腺炎的情况。