奶水不足吃什么催奶药，要根据引起的原因综合考虑，比较常见的原因有睡眠不足、营养不良、乳腺管堵塞等，建议积极配合医生治疗。
1、睡眠不足
如果在平时生活中经常熬夜看手机，可能会导致睡眠不足，会影响体内激素分泌，从而导致奶水减少。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，这样有利于缓解症状。
2、营养不良
若是平时生活中经常挑食，可能会导致营养摄入不足，从而会影响乳汁分泌，还可能会伴随面色发白、身体乏力等症状。患者可以改变不良的饮食习惯，注意营养多元化，避免挑食，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、排骨汤等。
3、乳腺管堵塞
如果哺乳期女性不注意乳腺管堵塞，可能会导致乳汁淤积在乳房内，会出现乳房胀痛、发热、肿块等症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进乳腺管疏通，也可去医院通过乳房推拿的方式进行改善，有利于缓解症状。
除此之外，也可能是垂体腺瘤等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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