39问医生

吃太饱了不舒服怎么办

吴春城 消化内科 主治医师
江西中医药大学附属医院 三级甲等
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吃太饱了不舒服可以通过暂停饮水、按摩腹部、药物、运动等方法缓解 。吃太饱后可以暂停饮水,因为水会稀释胃液,不利于食物被消化,加重难受程度。采取按摩肚子方法缓解难受,用手掌轻轻按压腹部,以顺时针和逆时针打圈式按摩手法交替按摩肚子,促进肠胃蠕动,加快体内消化食物进程,缓解难受程度。吃健胃消食类药物如健胃消食片、消化酶胶囊等,可以有效改善胃部内环境,将胃部消化达到稳定程度,缓解难受症状。
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2022-07-19 浏览100
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