吃太饱会影响大脑思考。
吃太饱后，机体为消化食物会分泌大量消化酶以及大量的胃酸，这些物质在被肠道吸收之前需要经过肝脏进行代谢。而肝脏是人体内最重要的解毒器官，当其工作量增加时，就会减少大脑的供血量，从而引起犯困、乏力等不适症状。
吃太饱还可能影响血液流动，导致脑部缺氧，进而影响大脑功能和思维能力。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，也有助于维持良好的认知功能。
吃太饱后，机体为消化食物会分泌大量消化酶以及大量的胃酸，这些物质在被肠道吸收之前需要经过肝脏进行代谢。而肝脏是人体内最重要的解毒器官，当其工作量增加时，就会减少大脑的供血量，从而引起犯困、乏力等不适症状。
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日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，也有助于维持良好的认知功能。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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