39问医生

经期可以喝蜜桃乌龙茶吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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经期是可以喝蜜桃乌龙茶的,但要注意适量。

蜜桃乌龙茶是由乌龙茶、玫瑰花、桂花等成分组成的,具有辅助生津止渴、补充营养、提神醒脑等功效。经期通常是可以喝蜜桃乌龙茶的,因为蜜桃乌龙茶属于一种比较常见的茶,其中含有较多的茶多酚、矿物质等营养成分,适量饮用可以有效补充人体所需的营养物质,并且还可以起到提神醒脑的作用,有助于缓解经期的不适症状,如乏力、困倦等。但由于蜜桃乌龙茶中含有一定的茶碱成分,如果经期大量饮用,可能会对神经中枢造成刺激,从而引起失眠、心悸等不适症状,所以在经期时要注意适量饮用。

经期还要注意多吃一些温热的食物,如小米粥、山药粥等,避免吃生冷、辛辣、刺激的食物,如冰淇淋、辣椒等,以免加重痛经的症状。如果经期出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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2021-06-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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