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人参黑枸杞茶功效与作用

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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人参黑枸杞茶功效与作用有养肝明目、美容、免疫调节等。
1、养肝明目黑枸杞中所含的花青素能缓解视觉疲劳,保护视力,预防近视,黑枸杞具有养肝明目的功效。2、美容黑枸杞中的蛋白质、游离氨基酸、维生素等营养成分。黑枸杞中所含的花青素能有效防止紫外线对皮肤的损伤,并具有很强的抗氧化作用。3、免疫调节黑枸杞中含有多种营养成分,可增强免疫力。儿童和老年人可以提高免疫力,有效预防感冒等疾病的发生。黑枸杞还能补血安神,有效缓解疲劳。
建议脾虚者不宜服用。由于黑枸杞是一种温暖的食物,脾胃虚弱的人容易腹泻。吃黑枸杞会加重病情,不利于身体恢复。
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2022-07-20 浏览100
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