石斛可以跟黄芪、茯苓、白术等中药材搭配煲汤，可以去除体内的湿气。
1、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效，可以用于改善脾虚食少、久泻脱肛、便血崩漏、肺气虚证等病症。石斛具有益胃生津、滋阴清热的作用，可以用于改善胃阴虚证引起的不适症状。因此，可以遵医嘱与黄芪一起煲汤服用，去除体内的湿气。
2、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺经，具有健脾、宁心、利水祛湿的功效，可以用于改善脾虚泄泻、心悸、失眠等不适症状。石斛可以起到益胃生津的作用，也可以用于改善湿热引起的不适症状，可以遵医嘱与茯苓一起煲汤服用。
3、白术
白术味甘、苦，性温，归脾、胃经，具有补气健脾、燥湿利水、止汗安胎的功效，可以用于改善脾虚食少、腹胀便溏、气短、咳嗽、食少等不适症状。所以，可以在医生指导下与石斛一起煲汤服用，去除体内的湿气。
除此之外，也可以与麦冬、枸杞、红枣等食材一起煲汤服用。但需要注意的是，上述食材需遵医嘱服用，且阴虚火旺、湿热体质等人群不宜服用。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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