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合欢花和什么喝治失眠

安保增 精神心理科 主治医师
济南市中心医院 三级甲等
咨询
合欢花和蜂蜜喝，或者合欢花蜂蜜水加入酸枣仁一起饮用，都可以治疗失眠 。合欢花中含有的合欢苷、鞣质等成分，有解郁安神的功效。合欢花可以改善心神不宁、忧郁失眠等症状。蜂蜜有宁心安神的功效，有助于睡眠。而酸枣仁也具有抑制中枢神经、补脾安神的功效，也能治疗失眠。所以，喝合欢花蜂蜜水，或者合欢花蜂蜜水加入酸枣仁一起饮用，治疗失眠的效果更好，饮用2周左右就能改善睡眠。
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2022-04-02 浏览100次
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