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炒枣仁怎样服用才能治失眠
安保增
主治医师
三甲
济南市中心医院
精神心理科
炒酸枣仁加水冲服、煲成汤喝或者做成食物，都可以治疗失眠 。酸枣仁炒熟后加水熬开，或者直接用白开水冲开，然后服用。其次，炒酸枣仁与瘦肉或者鸡肉一起煲成汤，饮用后也可以治疗失眠。另外，炒酸枣仁和糯米、龙眼肉等一起熬成食物酸枣仁，食用后也可以治疗失眠。因为炒酸枣仁是一种中成药，作用比较温和，治疗失眠的效果一般。如果想尽快改善失眠，可以联合使用右佐匹克隆、思诺思等短效安眠药。
2022-03-30 15:27 举报