39问医生

炒枣仁怎样服用才能治失眠

安保增 精神心理科 主治医师
济南市中心医院 三级甲等
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炒酸枣仁加水冲服、煲成汤喝或者做成食物,都可以治疗失眠 。酸枣仁炒熟后加水熬开,或者直接用白开水冲开,然后服用。其次,炒酸枣仁与瘦肉或者鸡肉一起煲成汤,饮用后也可以治疗失眠。另外,炒酸枣仁和糯米、龙眼肉等一起熬成食物酸枣仁,食用后也可以治疗失眠。因为炒酸枣仁是一种中成药,作用比较温和,治疗失眠的效果一般。如果想尽快改善失眠,可以联合使用右佐匹克隆、思诺思等短效安眠药。
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2022-03-30 浏览100
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