39问医生

戴眼罩睡觉的好处和坏处

安保增精神心理科主治医师

济南市中心医院三级甲等

戴眼罩睡觉有遮光和消除眼睛疲劳的好处，但可能会造成暂时性的模糊和视力受损。如果患者在光线充足的环境中休息，戴上合适的眼罩将有利于遮光和改善睡眠。眼睛疼痛和眼睛酸痛，戴上眼罩，休息一会儿，有助于减轻眼睛疲劳。蒙眼睡觉可能会刺激眼睛，取下眼罩后会出现短暂的视力模糊。长时间佩戴会增加眼压，使晶状体变形，影响视力。

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2022-01-04 浏览100次

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