增强免疫力可以吃以下食物:首先是主食,可以多吃粗粮,增加膳食纤维后增强免疫力,如粳米、苞米、玉米、薏米等 。其次是吃能增强免疫力的蔬菜,多吃富含叶绿色的蔬菜,补充维生素和微量元素,如西红柿、黄瓜、生菜、生菜等。另外是能增强免疫力的肉类,有精制的瘦肉,比如鱼、虾、蟹等精肉、牛羊肉等。还可以食用坚果、奶酪类食物来增强免疫力。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。