宝宝4个月睡眠倒退期有哪些表现_39问医生

宝宝4个月睡眠倒退期有哪些表现

周小凤儿科副主任医师

首都医科大学宣武医院三级甲等

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宝宝在4个月时可能会经历睡眠倒退期，主要表现为情绪异常、睡眠紊乱和容易惊醒。
情绪异常表现为宝宝的睡眠质量下降，可能会频繁哭闹和易怒，这使得安抚变得困难。睡眠障碍体现在婴儿可能在夜间难以入眠，白天却嗜睡，或者夜间睡眠不足，白天则容易疲倦，导致日夜作息颠倒。易醒现象是因为婴儿在这一阶段生长发育迅速，大脑活动活跃，这使得他们较难保持深度睡眠，容易醒来。为改善睡眠，可以尝试抱起婴儿或播放安眠曲来帮助他们入睡。

2022-06-02 浏览100次

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