正常情况下，夫妻一般一周内同一次房较为正常。
通常情况下，正常的精子排出后，能够在女性的生殖道内生存2-3天。然后会自然死亡，并且会通过阴道排出。如果夫妻双方长时间分房，可能会导致精子的数量减少，从而影响受孕的几率。但是如果夫妻双方在备孕期间，可以适当增加同房的次数，这样能够提高受孕的几率。正常情况下，一周内同房一次即可，避免过于频繁同房，导致身体过度劳累，影响精子的质量。如果在同房后出现身体不适的症状，应及时到医院进行就诊治疗。
此外，夫妻在备孕期间，应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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