通常情况下，40岁的人可以喝中老年奶粉，但是要适量。
中老年奶粉含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，能够补充身体所需要的营养，还可以提高身体的免疫力。中老年人奶粉中含有的钙元素也比较高，能够预防骨质疏松，所以40岁的人是可以喝中老年奶粉的。但是如果长期大量喝，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，所以要适量喝。
除此之外，中老年人也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、胡萝卜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时还要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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