梭子蟹能和柿子一起吃吗

方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科

梭子蟹和柿子一般是可以一起吃的。

梭子蟹属于海鲜类食物,其中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养物质。柿子中含有丰富的维生素、膳食纤维等,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。通常情况下,梭子蟹和柿子一起食用不会产生不良反应,所以一般是可以一起吃的。

但要避免长期过量食用梭子蟹和柿子,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹胀等症状。另外,建议日常饮食要注意营养均衡,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

2023-07-23 04:13 举报
王医生 主治医师
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梭子蟹一般不能和柿子一起吃,这两种食物一起吃通常会拉肚子。
梭子蟹和柿子都是寒性食物,食用后会刺激胃肠功能。易伤脾胃,影响胃肠蠕动功能,通常有腹痛、腹泻、恶心等不良反应。此外,长期大量食用螃蟹和柿子一般会引起胃肠道疾病,这通常会导致体内寒气加剧,因此柿子和螃蟹不能一起食用。柿子含有大量胡萝卜素、维生素等微量元素。适当地吃一些可以补充体内缺乏的营养,增强身体的免疫力。柿子中含有大量的果胶,可以缓解饭后便秘。不要吃太多柿子,吃得太多会引起腹泻,严重时会导致腹痛。
建议养成良好的饮食习惯,多吃温性水果,如榴莲、萨迦果、樱桃等。

2022-08-23 10:45 举报
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