每天晚上喝一杯豆奶粉的功效有补充营养、促进睡眠、提高免疫力等。
1、补充营养
豆奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，每天晚上喝一杯豆奶粉可以补充身体所需要的营养，为身体提供能量。
2、促进睡眠
豆奶粉中含有丰富的钙元素，每天晚上喝一杯豆奶粉，可以促进体内钙吸收，一定程度上能够改善睡眠质量。
3、提高免疫力
豆奶粉中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，每天晚上喝一杯豆奶粉，可以提高身体免疫力。
除此之外，还具有辅助健脾养胃、补钙等功效。但要避免过量饮用豆奶粉，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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