经常喝面糊糊的好处一般有补充营养、缓解饥饿、增加饱腹感等。
1、补充营养
面糊糊主要是由小麦粉、大米粉等制作而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，经常喝面糊糊可以为身体补充所需要的营养，有利于维持身体的正常代谢。
2、缓解饥饿
面糊糊含有丰富的碳水化合物，适量食用后可以为身体提供能量，缓解饥饿感，避免身体太过于饥饿。
3、增加饱腹感
面糊糊中含有丰富的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠道蠕动，增加饱腹感，减少其他主食的摄入，有利于体重的控制。
除此之外，经常喝面糊糊还具有健脾养胃等好处，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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