39问医生

青柠百香果茶的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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青柠百香果茶具有生津止渴、润肠通便、美容养颜等功效与作用。

1、生津止渴

青柠百香果茶中含有大量的水分,可以为人体补充所需要的水分,从而达到生津止渴的功效。

2、润肠通便

其中也含有大量的膳食纤维,适当饮用可以促进胃肠的蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,在一定程度上可以达到润肠通便的功效。

3、美容养颜

青柠百香果茶中含有大量的维生素C、黄酮类物质、多酚类物质等营养成分,适当饮用可以加速皮肤的新陈代谢,有利于体内毒素的排出,从而达到美容养颜的功效。

除此之外,还具有清热解暑等功效与作用。但要避免一次性饮用过多,以免出现腹痛、腹泻等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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