百香果茶具有止咳润肺、促进消化、缓解疲劳、抗氧化、改善皮肤状态等功效作用。由于百香果茶含有较高的糖分，因此糖尿病患者在食用时需注意适量。
1.止咳润肺
因为百香果茶含有丰富的维生素C和多种氨基酸成分，能起到一定的镇静效果，从而达到止咳润肺的作用。对于存在咳嗽、痰多等症状的人群，可以适当饮用百香果茶进行缓解。但需注意不宜过量，以免引起胃肠道不适。
2.促进消化
由于百香果茶中含有一定量的有机酸以及膳食纤维等物质，这些物质能够刺激胃液分泌，增强食欲；同时还可以促进胃肠蠕动，加速食物消化吸收。对于存在消化不良症状的人群，可适当饮用百香果茶来改善情况。但对百香果过敏者不建议食用。
3.缓解疲劳
百香果茶中富含天然活性成分，如番茄红素、类胡萝卜素等，具有较强的抗氧化能力，有助于清除体内自由基，提高身体免疫力。运动后或工作一天感到疲倦时，可以喝一杯百香果茶以放松身心。但应注意避免夜间饮用过多导致失眠。
4.抗氧化
百香果茶中的超氧化物歧化酶含量较高，而该物质是人体内重要的自由基清除剂，具有很强的抗氧化作用。经常适量地摄入百香果茶可以帮助机体抵抗衰老，减缓细胞损伤。但是对百香果过敏者应谨慎食用。
5.改善皮肤状态
百香果茶所含有的维生素E和维生素C等营养元素具有抗炎和修复皮肤屏障的功能，因此具有一定的护肤效果。长期坚持饮用百香果茶可从内部改善肤质，适合需要美白祛斑及保湿需求的人群。但需注意个体差异可能会引起不同的反应。
需要注意的是，虽然百香果茶具有上述多种功效，但对于患有特定疾病或正在接受治疗的人来说，仍需谨慎食用，以免影响病情恢复或产生不良反应。此外，百香果属于致敏原之一，有过敏史者应慎用。
1.止咳润肺
因为百香果茶含有丰富的维生素C和多种氨基酸成分，能起到一定的镇静效果，从而达到止咳润肺的作用。对于存在咳嗽、痰多等症状的人群，可以适当饮用百香果茶进行缓解。但需注意不宜过量，以免引起胃肠道不适。
2.促进消化
由于百香果茶中含有一定量的有机酸以及膳食纤维等物质，这些物质能够刺激胃液分泌，增强食欲；同时还可以促进胃肠蠕动，加速食物消化吸收。对于存在消化不良症状的人群，可适当饮用百香果茶来改善情况。但对百香果过敏者不建议食用。
3.缓解疲劳
百香果茶中富含天然活性成分，如番茄红素、类胡萝卜素等，具有较强的抗氧化能力，有助于清除体内自由基，提高身体免疫力。运动后或工作一天感到疲倦时，可以喝一杯百香果茶以放松身心。但应注意避免夜间饮用过多导致失眠。
4.抗氧化
百香果茶中的超氧化物歧化酶含量较高，而该物质是人体内重要的自由基清除剂，具有很强的抗氧化作用。经常适量地摄入百香果茶可以帮助机体抵抗衰老，减缓细胞损伤。但是对百香果过敏者应谨慎食用。
5.改善皮肤状态
百香果茶所含有的维生素E和维生素C等营养元素具有抗炎和修复皮肤屏障的功能，因此具有一定的护肤效果。长期坚持饮用百香果茶可从内部改善肤质，适合需要美白祛斑及保湿需求的人群。但需注意个体差异可能会引起不同的反应。
需要注意的是，虽然百香果茶具有上述多种功效，但对于患有特定疾病或正在接受治疗的人来说，仍需谨慎食用，以免影响病情恢复或产生不良反应。此外，百香果属于致敏原之一，有过敏史者应慎用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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