红柚子的功效与作用是补充营养、润肠通便，红柚子的禁忌是脾胃虚寒、糖尿病患者不宜食用。
1、功效与作用
红柚子中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，增强身体免疫力。红柚子中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。
2、红柚子的禁忌
红柚子性质偏寒，脾胃虚寒的人群不宜食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。红柚子中的含糖量比较高，糖尿病患者也不宜食用，以免影响血糖的控制。
除此之外，红柚子还具有美容养颜等功效，但是不宜多吃，以免引起胃肠道不适。
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