紫薯黑米粥一般具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用。
1、补充营养
紫薯黑米粥是由紫薯、黑米等食材制作而成，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，维持身体的新陈代谢。
2、促进胃肠蠕动
紫薯黑米粥中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。
除此之外，还具有辅助降低血糖、促进新陈代谢等功效与作用。但如果存在胃肠道疾病的患者，一般不建议食用，以免加重病情。另外，在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，有利于身体健康。
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