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紫薯黑米粥有什么功效

刘一帆 风湿免疫科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
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紫薯黑米粥具有抗衰老、抗疲劳、补血作用，还能促进肠胃蠕动，排除有毒物质和致癌物质，具有防癌功效 。黑米具有滋阴补肾、补脾胃、益气活血、养肝明目等功效。还具有控制血压、减少心脑血管疾病、延缓衰老的作用。紫薯还含有丰富的纤维素和微量元素硒、铁和花青素。而且，紫薯黑米粥对动脉硬化、心脑血管疾病、高血压和中风都具有一定的预防作用。
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2021-07-15 浏览100次
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