紫薯黑米粥孕妇能吃吗？_39问医生

紫薯黑米粥孕妇能吃吗？

李秋香产科主任医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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孕妇可以吃一些紫薯。紫色甘薯也叫黑色甘薯，其果肉为紫色至深紫色。紫甘薯含有大量粘蛋白，可以提高免疫力，预防胶原蛋白疾病。此外，紫甘薯中含有的纤维素可以润肠通便，预防便秘。女性在怀孕期间容易便秘，而紫甘薯富含纤维素，能促进肠道蠕动，保持大便通畅，改善消化道环境，防止怀孕期间便秘。

2023-03-02 浏览100次

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紫薯黑米粥孕妇能吃吗？