羊肉和韭菜能一起吃饺子吗_39问医生

羊肉和韭菜能一起吃饺子吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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羊肉和韭菜通常能一起吃饺子，两者之间的营养成分并不会互相克制，适量食用一般不会对身体造成不良影响。

羊肉中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养物质，韭菜中含有较为丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，羊肉和韭菜一起吃饺子，并不会互相克制，而且还可以补充身体所需的营养物质，并不会对身体造成不良影响。但要注意的是，羊肉和韭菜一起吃饺子时，应注意适量，避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中，应注意饮食均衡，避免挑食、偏食，以免出现营养不良的情况。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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