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火龙果跟酸奶榨汁喝有什么效果吗

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火龙果跟酸奶榨汁喝一般有润肠通便、补充营养等效果。

火龙果富含维生素、膳食纤维等营养物质，酸奶中含有较多的益生菌，两者榨汁饮用后能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，从而起到润肠通便的效果。同时，两者榨汁饮用后还能够为人体补充较多的营养物质，比如维生素、蛋白质、钙等，对身体健康有一定的好处。

需要注意的是，两者榨汁饮用要适量，不要一次性饮用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，火龙果和酸奶榨汁后要尽快饮用，不要长时间保存，以免导致细菌滋生，出现变质的情况。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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