39问医生

苹果醋和柠檬可以一起喝吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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苹果醋和柠檬一般可以一起喝。

苹果醋是由苹果汁发酵而成的,其中含有丰富的有机酸、维生素、果胶等营养物质,可以起到辅助促进消化、润肠通便等作用。柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养物质,具有辅助开胃、促进消化等作用。两者一起喝,其中的营养成分一般不会发生冲突,也不会影响身体对营养的吸收,所以苹果醋和柠檬一般可以一起喝。

在日常生活中,要避免空腹饮用苹果醋,以免刺激胃肠黏膜,出现腹痛、恶心等不适症状。另外,苹果醋中含有较多的酸性物质,饮用后要及时漱口,避免酸性物质腐蚀牙齿。如果饮用苹果醋后出现不适症状,要及时就医治疗,避免症状加重。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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