女人睡觉前喝点葡萄酒是比较好的，可以起到促进睡眠、美容养颜等作用。
葡萄酒是由葡萄酿造而成的，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。睡觉前喝点葡萄酒，能够促进体内血液循环，能够使身体放松，有助于睡眠，而且还可以起到美容养颜的作用。但要避免长期大量饮用，以免刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。
日常生活中，要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、生冷的食物，以免影响身体健康。还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当参加有氧运动，比如瑜伽、慢跑、游泳等，能够增强自身抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肝爽颗粒
丹莪妇康煎膏
养肝片
