39问医生

女人天天喝葡萄酒会长胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

女人天天喝葡萄酒是否会长胖,需要根据饮用量进行分析。

1、不会胖

葡萄酒是一种比较常见的饮品,其中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分,适量饮用能够补充体内所需要的多种营养物质。如果平时不注意饮食,经常吃油脂含量比较高的食物,比如炸鸡、汉堡等,可能会出现脂肪堆积的情况,此时适当饮用葡萄酒,一般不会出现长胖的情况。

2、会胖

如果经常大量饮用葡萄酒,而且平时也不注意饮食,经常吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物,可能会导致体内的热量堆积过多,进而转化为脂肪,此时可能会出现长胖的情况。

在日常生活中,需要注意饮食健康,应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,补充体内所需要的营养物质。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品