39问医生

糖醋泡大蒜的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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糖醋泡大蒜具有辅助降血压、辅助降血脂、辅助降血糖的功效。

1、辅助降血压

糖醋泡大蒜中含有丰富的钾元素,钾元素具有促进钠的排出,减少钠的吸收,从而起到辅助降低血压的功效。

2、辅助降血脂

糖醋泡大蒜中含有丰富的大蒜素和维生素C,可以促进脂肪的代谢,减少脂肪在血管壁的沉积,从而起到辅助降血脂的功效。

3、辅助降血糖

糖醋泡大蒜中含有的果糖和葡萄糖可以促进胰岛素的分泌,从而起到辅助降血糖的功效。

糖醋泡大蒜虽然对身体有一定的好处,但是也要注意适量食用,以免刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。另外,对于大蒜过敏的人群要避免食用,以免引起过敏反应。

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2023-07-23 浏览100
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