奶粉中蛋白质的作用与功效包括补充营养、维持身体代谢等，建议在日常生活中适量食用奶粉。
1、补充营养
奶粉中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、维持身体代谢
奶粉中含有丰富的蛋白质，适量食用可以维持身体的新陈代谢，有助于体内毒素的排出。
3、增强体质
奶粉中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长发育，一定程度上可以增强体质。
除此之外，还有提高身体抵抗力、促进生长发育等作用与功效。建议适量食用奶粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
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