39问医生

奶粉蛋白质的作用与功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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奶粉中蛋白质的作用与功效包括补充营养、维持身体代谢等,建议在日常生活中适量食用奶粉。

1、补充营养

奶粉中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养物质,有利于身体健康。

2、维持身体代谢

奶粉中含有丰富的蛋白质,适量食用可以维持身体的新陈代谢,有助于体内毒素的排出。

3、增强体质

奶粉中含有丰富的钙元素,适量食用可以促进骨骼的生长发育,一定程度上可以增强体质。

除此之外,还有提高身体抵抗力、促进生长发育等作用与功效。建议适量食用奶粉,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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