生吃红葱头的好处有辅助提高免疫力、促进消化、杀菌等，坏处有刺激胃肠道、刺激眼睛等。
1、好处
生吃红葱头可以辅助提高免疫力，因为红葱头中含有一定的葱辣素，生吃可以辅助提高身体的免疫力。此外，生吃红葱头还可以辅助促进消化，因为红葱头中含有丰富的膳食纤维，生吃可以促进胃肠道蠕动，辅助改善便秘的情况。
2、坏处
生吃红葱头可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。此外，生吃红葱头还可能会刺激眼睛，出现流泪、分泌物增多等症状。
此外，建议患者适量食用红葱头，以免损害身体健康。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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