菠菜可以和鸡肉、香菇一起吃，但是需要控制好食用量。
菠菜和鸡肉、香菇一起吃，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。但是菠菜中的草酸含量相对比较高，如果吃过多以后，可能会与体内的钙元素相结合，从而形成草酸钙，甚至也有可能会诱发结石等疾病。另外，上述食物吃过多以后，还有可能会刺激到胃肠黏膜等位置，从而出现腹痛、腹胀等症状，所以要控制好食用量。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，对身体有一定的好处。但是不建议吃难消化的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等现象。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
维生素D滴剂
养肝片
