39问医生

香菜根的功效与作用及食用方法

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

香菜根具有促进食欲、促进消化等功效与作用。食用方法一般是煎汤服用。

香菜根含有维生素C、膳食纤维、钙、磷等营养成分,具有促进食欲、促进胃肠道蠕动等功效。香菜根可以在一定程度上缓解食欲不振、腹胀等症状,还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。此外,香菜根含有的维生素C还可以在一定程度上提高人体免疫力,增强人体的抗病能力。

香菜根虽然有一定的功效与作用,但是香菜根性温,如果长期大量食用,可能会导致上火,出现口干舌燥、口舌生疮等症状。此外,香菜根含有的膳食纤维较高,如果长期大量食用,可能会导致胃肠道蠕动过快,出现腹泻、腹痛等症状。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品