不吃饭只喝牛奶会怎么样_39问医生

不吃饭只喝牛奶会怎么样

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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不吃饭只喝牛奶，可能会导致营养不良、胃部不适等症状。

1、营养不良

牛奶中含有大量的蛋白质，如果不吃饭只喝牛奶，可能会导致蛋白质摄入不足，从而引起营养不良的症状。

2、胃部不适

牛奶中含有大量的蛋白质，不吃饭只喝牛奶，可能会导致蛋白质摄入过多，加重胃肠道负担，从而引起胃部不适的症状。

除此之外，还可能会导致贫血、低血糖等情况，建议患者在日常生活中需要注意营养均衡，避免过度挑食或者偏食，以免引起营养不良或者低血糖的情况。另外，建议患者在日常生活中可以适当进食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉等。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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