甜杏仁精油的功效和作用

甜杏仁精油具有补充营养、改善皮肤等功效和作用。

1、补充营养

甜杏仁精油是由杏仁加工制成的一种植物精油，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质。适当使用甜杏仁精油，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。

2、改善皮肤

甜杏仁精油中含有大量的维生素E、不饱和脂肪酸等营养物质，适当使用甜杏仁精油，对皮肤有一定的好处，能够起到抗氧化的作用，可以起到抗衰老的作用。

除此之外，还可以起到润滑肠道的作用。但不建议过量使用，以免对身体造成不利的影响。在日常生活中，还要保持健康的生活方式，及时戒烟戒酒，避免熬夜。

杏仁精油一般具有润肺、降低胆固醇、促进皮肤血液循环、益气止咳平喘、润肠通便等作用。
1、润肺：苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，治疗肺病、咳嗽等疾病，杏仁以及日常干果杏仁往往是湿润的，有补肺作用。2、降低胆固醇：杏仁还富含黄酮和多酚，不仅可以降低人体内胆固醇的含量，还可以显著降低患心脏病和许多慢性病的风险。3、促进皮肤血液循环：杏仁还有美容作用，能促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。4、益气止咳平喘：苦杏仁味苦，性平，主要进入肺部经络，具有止咳平喘的作用，可用于治疗咳嗽、哮喘、胸闷和痰血。5、润肠通便：苦杏仁润泽肥沃，具有益气润肠的功效。适用于因肠胃干热或体液不足引起的便秘。
杏仁适用于咳嗽气喘者，肠燥便秘者。