吃西瓜瓜子是否会长胖，要根据实际情况进行综合判断。如果只是偶尔吃，一般不会长胖。如果经常吃，可能会出现长胖的情况。
1、不会长胖
西瓜子属于一种比较常见的食物，里面含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。如果只是偶尔吃，而且吃完以后适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的燃烧，一般不会出现长胖的情况。
2、会长胖
由于西瓜子里面的脂肪含量相对比较高，如果经常吃，而且吃完以后没有进行体育锻炼，可能会使脂肪在体内堆积，从而出现长胖的情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等。
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