39问医生

鹅蛋鸭蛋鸡蛋可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋一般可以一起吃。

鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,适当吃可以补充身体所需要的营养,还可以增强自身免疫力。鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋一起吃,一般不会产生不良反应,也不会对身体造成不利影响,所以鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋一般可以一起吃。

但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,患者可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。日常生活中要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃霉变、过期的食物,还要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免长期熬夜,有利于身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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