经常喝AD钙奶对身体是否有害，需要从个人的具体情况分析。
AD钙奶中含有丰富的维生素、钙元素、蛋白质等，适量喝可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，一般不会损害身体健康。如果经常喝过多的AD钙奶，可能会导致胃肠负担加重，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。
如果出现腹胀症状，可以通过按摩腹部、散步等方式，促进消化。同时，可以在医生的指导下，口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。如果出现腹泻症状，可以遵医嘱口服蒙脱石散、补液盐等药物治疗。
如果出现腹泻、腹痛等症状，要立即到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意饮食健康，不要饮酒。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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