一般不存在杏仁粉和薏仁粉什么时候喝最好的说法。杏仁粉和薏仁粉通常在早上喝比较好。
杏仁粉中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，薏仁粉中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质，早上喝杏仁粉和薏仁粉，其中的营养物质会被人体吸收，从而补充人体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，所以杏仁粉和薏仁粉通常在早上喝比较好。
需要注意的是，避免一次性喝太多杏仁粉和薏仁粉，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常生活中要注意饮食健康，避免食用变质食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
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