39问医生

晚上喝口香油起什么作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

晚上喝口香油可以起到润肠通便的作用,也可以起到润肺止咳的作用。

口香油是从芝麻中榨取的油脂,含有不饱和脂肪酸、维生素等营养成分。晚上喝口香油可以起到润肠通便的作用,因为口香油中含有大量的油脂,可以润滑肠道,有利于大便的排出,从而改善便秘的情况。

晚上喝口香油还可以起到润肺止咳的作用,因为口香油是从芝麻中榨取的,口香油中含有丰富的维生素,晚上喝口香油可以起到润肺止咳的作用,可以辅助改善咳嗽、咳痰的症状。

需要注意的是,口香油不能多喝,因为口香油中含有大量的油脂,如果喝太多可能会导致胃肠功能紊乱,从而出现腹胀、腹痛等症状。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品