红豆紫薯豆浆的功效与作用_39问医生

红豆紫薯豆浆的功效与作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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红豆紫薯豆浆具有补充营养、增强体质等功效与作用。

红豆紫薯豆浆是由红豆、紫薯、黄豆等制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量饮用可以补充身体所需营养，增强体质。同时，红豆紫薯豆浆中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。

需要注意的是，红豆紫薯豆浆只能起到辅助补充营养的作用，并不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、生菜等，少吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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