赤砂糖放久了是否能食用，需要根据具体情况进行分析，不可一概而论。
赤砂糖是一种由赤砂糖添加其他物质制成的糖，一般可用于食品和药物中。如果赤砂糖放置时间较长，但保存较好，没有出现变质的情况，通常是可以食用的。但如果赤砂糖放置时间过长，已经出现变质的情况，如颜色变化、异味等，通常是不可以食用的。此时赤砂糖里面可能已经滋生大量细菌，盲目食用后，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，严重时还可能会引起食物中毒，对身体造成一定伤害。
在日常生活中，建议食物在保质期内食用，以免对身体造成不利的影响。另外，建议日常要适当运动，如跑步、打羽毛球等，可以帮助机体提高免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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