39问医生

醋泡大蒜的功效与作用及食用方法

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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醋泡大蒜具有增进食欲、杀菌消炎、降血糖的功效与作用。食用方法一般是醋泡蒜。

1、功效与作用

醋泡蒜中含有丰富的醋酸,可以刺激味蕾,增进食欲。醋泡蒜中的蒜氨酸和蒜酶可以促进消化液的分泌,有利于肠道蠕动,起到促进消化、增进食欲的作用。

2、食用方法

醋泡蒜一般是用醋泡蒜,可以用来调味,食用方法一般是用醋泡蒜,可以用来拌凉菜,也可以用来做醋肉酱,或者是用来做醋酸辣椒酱。

醋泡蒜虽然有一定的好处,但也存在一定的不良反应,如刺激胃肠道,容易出现腹痛、腹泻等不适症状。因此,不建议空腹食用,也不建议一次性食用过多。

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2023-07-23 浏览100
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